Oggi Vi parlo di un ingrediente noto all'interno della medicina tradizionale cinese da migliaia di anni: Il ginseng!
Nel II secolo un famoso medico cinese Zhang Zhongjing inserì questa radice all'interno dei rimedi sovrani grazie al suo ruolo basilare nella prevenzione e nella cura di molti disturbi. I rimedi sovrani furono definiti un "sostegno alla vita" rafforzando il corpo e le sue difese con un'azione dolce ma potente, capace di riattivare funzioni vitali assopite o danneggiate.
Il ginseng (in cinese renshen) viene denominato a livello popolare: " radice di vita" , "vaso dello spirito" , "erba magica"...
La ricerca moderna ne sta dimostrando le svariate proprietà. Composti presenti nel ginseng includono ginsenosidi e saponine, oltre glicani, polisaccaridi, peptidi, maltolo, flavonoidi, vitamine e oli essenziali. Ognuno di questi composti ha effetti benefici per la salute umana.
Gli studi mostrano che l'estratto di ginseng aiuta a combattere le infezioni. E' stato riscontrato che aumenta il numero di cellule del sistema immunitario.
Contiene potenti antiossidanti che contrastano i radicali liberi e le cause delle malattie cardiovascolari. E' stato riscontrato che può abbassare la pressione sanguigna.
Un altro effetto consiste nell'abbassare il livello delle lipoproteine a bassa densità nel sangue. Queste sono legate all'arteriosclerosi o alla deposizione di placche di colesterolo nelle fodere interne delle arterie, causando l'ostruzione del flusso sanguigno con conseguente infarto o ictus.
Il motivo per cui il ginseng è conosciuto anche come un afrodisiaco popolare, è la sua capacità di migliorare le prestazioni sessuali, migliorare la libido e curare la disfunzione erettile.
Le persone che utilizzano regolarmente gli integratori al ginseng riscontrano significativi miglioramenti nella qualità della loro vita in termini di energia, vita sessuale e sonno. Il ginseng è talvolta chiamato "adattogeno", qualcosa che aiuta il corpo a far fronte allo stress fisico e mentale.
Le persone che fanno uso di ginseng dicono di sentirsi più attenti ed hanno anche migliorato l'apprendimento, la concentrazione e la capacità di memoria.
Diversi studi suggeriscono che il ginseng può abbassare i livelli di zucchero nel sangue.
E' raccomandato, soprattutto per persone con problemi di salute, utilizzare i prodotti a base di ginseng sotto controllo medico.
Non deve essere assunto in gravidanza o allattamento.
Auguro a Tutti una buona giornata. . .
Dhanly
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