Un sogno questa Vita!

Si ricorre a troppe giustificazioni: lo si fa semplicemente per pigrizia e per mancanza di coraggio. Se fai ciò in cui credi non hai mai bisogno di giustificarti, poiché sai di essere nel giusto. Nella consapevolezza di essere nel giusto diventi irremovibile ed allora nulla ti può attaccare. Se vivi coerenza e se credi in ogni tua scelta, potrai la sera coricarti e dire a te stesso che questa giornata non è stata vana, che hai Vissuto. La Libertà non ti viene regalata, devi saperla conquistare lottando con tutto il coraggio possibile: è difficile ma ne vale proprio la pena! Miky

Da sempre l'uomo che vive in armonia con la natura riconosce quanto i cicli del sole e della luna influiscono sulla terra e quindi sull'uomo stesso determinando un ritmo costante di trasformazione. La festa della luna cade tra la metà di settembre e la metà di ottobre, quando la luna presenta il suo stadio più luminoso e rotondo. In questo momento dell'anno i contadini hanno terminato il periodo di raccolta, hanno tratto i frutti donati dal sole e dalla terra durante la calda estate. La natura così generosa deve riposare e rigenerarsi... Ora è il tempo della luna, della sua magia, è il tempo dell'introspezione e del raccoglimento, il tempo in cui si tramandano storie, leggende e miti affinchè il sapere ancestrale dell'uomo passi di generazione in generazione in modo naturale così come i cicli degli astri che accompagnano il giorno e la notte degli uomini. Ed ecco che nel giorno dedicato alla luna, da centinaia di anni, si narra una storia... Parla di due ...

Il pensiero che guida coloro che vivono nel Samgha insegna che ogni giorno è una vita. “ L’uomo nasce al mattino e muore la sera ” e in questo arco di tempo è detto giusto che arrivi a concretizzare tutto ciò che gli serve per potersi affermare di aver pienamente vissuto quella vita. Una vita deve contemplare la cura per se stessi, da qui gli insegnamenti sulla ginnastica, la cura del corpo, le tecniche di respirazione e tutto ciò che è giusto conoscere affinché il proprio corpo possa sostenere l’impegno che la vita gli richiede. E’ giusto che l’uomo segua una alimentazione corretta quindi si ottengono frutta e verdura dalla terra, si trasformano i suoi prodotti, si cucinano pane, pizze, biscotti e torte nel forno a legna. Guidati, abbiamo sviluppato la capacità di produrre beni utili per noi e per tutti coloro che, pur non vivendo all’interno, frequentano assiduamente la comune partecipan...

Anche oggi Dhanly Vi parla dell' Ashwagandha (Withania somnifera). Si tratta di una delle più potenti piante curative utilizzate nella medicina ayurvedica. Il suo impiego risale a tempi antichi ed ora è conosciuta soprattutto per i suoi benefici come ricostituente. In sanscrito il nome "ashwagandha" richiama alla forza e al vigore. Sia le foglie che i frutti hanno delle proprietà medicinali, ma il rimedio naturale è a base di radici. In particolare l’ashwagandha è considera ta un rimedio benefico da utilizzare per proteggere il sistema immunitario, combattere gli effetti dello stress, migliorare la memoria e la concentrazione e ridurre l’ansia e l'insonnia. Secondo l’ayurveda, l’ashwagandha è in grado di migliorare la risposta del nostro organismo allo stress e ai cambiamenti nell’ambiente circostante. Il consiglio per chi soffre di di insonnia è quello di mescolare un cucchiaino di polvere di ashwagandha in una tazza di latte di riso da bere...

Fin tanto che non si pratica quotidianamente ciò in cui si Crede non è possibile stabilire se si sta percorrendo la strada giusta. Se nel praticare il tuo Credo vivi positività vuol dire che vi è un’autentica similarità tra Te e ciò in cui affermi di credere. Per questo è necessario essere sempre sinceri con se stessi e soprattutto onesti di fronte alle proprie intenzioni. Esistono tante Verità, tante cose stupefacenti e incredibili da scoprire attraverso una pratica di crescita spirituale, ma ogni passo in avanti può risultare sterile se non è supportato da una costante pratica nei confronti della semplicità della Vita. La vita è uno strumento per raggiungere il proprio Obiettivo intimo, conosciamo l’Obiettivo se innanzitutto sappiamo analizzare ciò che siamo. Il Maestro ci Insegna che nessuno ti può cambiare, nessuno può darti o toglierti qualcosa. In Te c’è tutto. A questa Verità si giunge partendo col dare innanzitutto valore ad ogni singolo momento, ad ogni sing...

La possibilità di scorgere la Verità si disvela a chi innanzitutto si dimostra capace di vivere una chiara ed aperta visione mentale della realtà impedendone una sua contaminazione e distorsione.  Per quanto mi riguarda il mondo che ho visto finora non è la realtà bensì ciò che la mia mente ha voluto farmi parzialmente vedere di quel movimento che per sua natura è impermanente , mutevole e dove “solo l’Energia resta nell'Essenza della Vita. ”.  Una mente condizionata da ciò che ha studiato ed appreso da cultura e contesto sociale seleziona fra tutti gli stimoli esterni solo quelli che meglio si adattano alla sua concezione di mondo.  Che cos'è dunque il mondo?  La mia personale ricerca interiore ha inizio nel momento in cui scelgo di abbandonare tutto ciò che ho pensato in forma di pregiudizi e preconcetti su me stesso e sugli altri; l’attimo in cui colgo la falsità di teorie, dogmi, nazionalismi e fedi che condizionano l’esistenza dell’uomo e trovo in m...

Novità al Vecchio Oriente utile a tutti coloro che NON DIGERISCONO I LEGUMI, SOFFRONO DI ACIDITÀ DI STOMACO e GAS INTESTINALI ! L'Alga Kombu  L'Alga kombu si presenta in striscioline essiccate. Va messa in ammollo qualche minuto perchè riprenda la sua forma originale. Il segreto di quest'alga sta proprio nella sua capacità di annullare l'acidità dei cibi, in particolare dei legumi, rendendoli assolutamente digeribili.  E' sufficiente mettere tre centimetri di alga a bagno con i vostri fagioli e in un secondo momento trasferirla nell'acqua di cottura e il gioco è fatto ! L'alga kombu può essere usata per insaporire il minestrone, una zuppa di cereali, verdure cotte o la classica zuppa di miso giapponese. E' ricchissima di sali minerali che vengono rilasciati dall'alga, durante la cottura, all'interno della pietanza. L'effetto alcalinizzante è molto importante poiché favorisce il benessere di tutto l'organismo. L'alga ko...

La vita è un lungo viaggio che si svolge dentro di noi.  È l’unico vero viaggio che possiamo compiere, perché l’unica verità è ciò che tu sei.  In questo lungo viaggio sei sempre esposto a pericoli che provengono dall'esterno , ma non devi farti trascinare, non devi cambiare la tua meta, devi essere determinato nel proseguire il tuo viaggio con la consapevolezza che tutto ciò che è fuori di te è illusione, ma può essere anche strumento da saper usare nel giusto.  È un viaggio tortuoso, difficile ma è bellissimo scoprire cosa tu sei e cosa puoi diventare se solo credi, ed è un viaggio che dura per l’eternità non si esaurisce con te come corpo ma continua per portarti nel Tutto. Quindi il motore della tua vita deve essere la voglia di crescere, di non fermarsi mai, di poter essere utile a te stesso per poi poter essere utile agli altri. Se poi in vita hai la possibilità anche solo di toccare il pensiero e quindi di conoscere il Maestro, scoprirai che è da qui che...

Arriva il momento in cui ogni Tua cellula deve scegliere da che parte stare... se alimentare la negatività (dubbio, paura, insicurezza, tristezza, pigrizia...) o la positività. Sembra banale ma è uno sforzo titanico per ri-direzionare ogni singolo pensiero. Perché è facile "lasciarsi andare" all'abitudine, alle antiche convinzioni che Ti portano a restare fermo sempre al punto di partenza, dove aspetti che sia qualcun altro a darTi ragioni per Vivere in modo Onorevole.  Eppure una volta messa in moto la ruota, arriva un istante in cui capisci che DIPENDE TUTTO E SOLO DA TE, e che PUOI guidare Tu la Tua mente, dove vuoi, come un elefante docile... che non sia solo la bellezza di questo " qui e ora", ma l' inizio di una rinascita.

La morte è il traguardo che ogni uomo deve affrontare in Vita.  La maggior parte degli uomini ci arriva impreparata e impaurita, perché siamo attaccati alla nostra forma, alla realtà.  Mi viene Insegnato a sostituire la parola morte con rinascita. Vivo ogni volta che mi abbandono al sonno come la morte del giorno passato. Vivo la certezza che solo chi Ama non muore...questo il mio pensiero, per me e per tutti coloro che si trovano a guardare la morte in faccia in uno dei suoi molteplici aspetti... Laura

Conosci il tuo nemico per poterlo sconfiggere.  Non avere paura, credi in te stesso. Questo mi viene insegnato.  La vita ti pone di fronte a delle prove che tu puoi superare, nulla è impossibile poiché tu non hai limiti. La mente teme tutto ciò che non conosce è per questo che più conosci le tue paure più ti impegnerai per acquisire gli strumenti necessari per la battaglia, e in guerra l’arma migliore è il coraggio. Non perdere tempo, vivi ogni tuo giorno come se fosse l’ultimo, cerca ogni giorno di vivere consapevolmente la tua vita, solo così imparerai a conoscerti e a credere in te stesso, solo così darai valore ad ogni tua scelta, anche se ti sembrerà la più banale, sappi che darà significato alla tua vita. Non cercare altrove ciò che tu già possiedi, le risposte sono dentro di te, niente che c’è fuori di te fa parte di te, è tutto infrastruttura, illusione, realtà, solo il tuo Io è vero e prima di adoperi per poterlo ascoltare prima comincerai a vivere. Non perdere t...

Buonasera ! Oggi Vi parlo della rappresentazione dello "yin e yang". Originariamente i termini cinesi yin e yang erano usati per indicare rispettivamente "luoghi in ombra" e "luoghi assolati". Successivamente l'utilizzo di questi concetti arrivò a coinvolgere tutti gli aspetti dell'esistenza . . . Un antico testo taoista cita : "Lo yin e lo yang sono i grandi spiriti". La teoria dello yin e yang, come la conosciamo oggi, sostiene che ogni elemento o fenomeno dell'universo consiste in due aspetti opposti che sono contemporaneamente in conflitto ed in interdipendenza. Ciascuno dei due aspetti è la condizione per l'esistenza dell'altro, nessuno dei due può esistere isolato. Le proprietà basilari dello yin sono assimilabili a quelle dell'acqua, il freddo, la direzione verso il basso, l'oscurità . . . Le proprietà basilari dello yang sono come quelle del fuoco, del calore, la direzione verso l'alto, la lumi...

La paura è come una nube, oscura i tuoi passi, li rende incerti... Si teme sempre ciò che non si conosce, poiché la mente si nutre dell’incertezza tramutandola in una corrente di pensieri negativi. Come puoi combattere la paura? Con il coraggio, con l’Onore. Esistono tanti modi di affrontare ciò che si teme: scappare, subire o combattere. Per ciò che mi riguarda, in un certo senso, ho passato la vita a fuggire dalla paura di rimanere sola, di non essere accettata, di non essere amata. Per lungo tempo credo di essermi accontentata dell’approvazione di chi mi stava intorno e in qualche modo era il mio nutrimento per andare avanti: cercando di essere come loro mi volevano o come io credevo loro mi volessero. Pensavo che se avessi in qualche modo deluso le aspettative di chi mi voleva bene, avrei perso tutto e mi sarei sentita completamente inutile, completamente sola. In realtà mi sentivo già sola.  Cosa è cambiato ?  Con gioia sto ritrovando una donna, un guerriero...

Oggi Vi parlo di nuovo della curcuma ! Questa volta vorrei condividere con Voi una ricetta di bellezza.  In India, un'antica usanza, prevede che le donne si ritrovino in gruppo ciclicamente e per un'intera giornata si occupino solo della cura del proprio corpo . . . la curcuma è l'ingrediente principale della maggior parte dei preparati che caratterizzano questo rito. Quindi . . . Vi racconto come viene preparato l'OLIO DI CURCUMA ! Servono 500ml di olio di sesamo spremuto a freddo e 3 cucchiai di curcuma in polvere. Versate l'olio in un barattolo di vetro con coperchio ermetico e aggiungete la curcuma. Chiudete e lasciate macerare il composto per una settimana. Agitate il barattolo una volta al giorno. All'ottavo giorno travasate il tutto in una bottiglia scura, stando attenti a lasciare la polvere di curcuma depositata sul fondo, in modo da poterla scartare alla fine del travaso (a questo punto tutte le sue proprietà si saranno trasferite nell'oli...

E' sano che ogni uomo abbia a cuore il proprio equilibrio e che si protegga dal suo ego impegnandosi a combattere la negatività che genera una mente condizionata. Per contrastare il male è necessario prima saperlo riconoscere fra i suoi tanti volti, fra le tante forme che esso può assumere.  Non può esistere scontro se prima non si è in grado di riconoscere chi è il nemico da combattere... L’uomo che nel corso della giornata rimane in ascolto della parte più profonda di se stesso, è pronto a cogliere gli inganni della negatività... L’uomo che non si fa trascinare dai pensieri negativi vive dentro di sé la serenità del mare calmo. Beppe